ボディケア

教室一覧
開催日
開催時間
受講料
申込日
対象
姿勢が整う有酸素運動
開催日4/12~6/21 金曜日
(全10回)
開催時間19:45~20:45
受講料5,500円
申込日受付終了しました
対象
~ブレない身体と心を手に入れる~呼吸とコアトレ
開催日4/4~6/13 木曜日
(全10回)
開催時間10:00~11:00
受講料5,500円
申込日追加申込受付中
対象
バランスボールで生活習慣病予防
開催日4/10~6/19 水曜日
(全10回)
開催時間13:30~14:30
受講料5,500円
申込日開講中止となりました
対象
教材費バランスボールレンタル代 1,000円
骨盤調整ストレッチ(午後)
~ペルヴィス®~
開催日4/10~6/12 水曜日
(全10回)
開催時間13:30~14:30
受講料5,500円
申込日追加申込受付中
対象
骨盤調整ストレッチ(夜)
~ペルヴィス®~
開催日4/22~9/9 月曜日
(全10回)
開催時間19:45~20:45
受講料5,500円
申込日追加申込受付中
対象
やさしい気功
~ココロとカラダの健康法~
開催日4/8~8/26 月曜日
(全10回)
開催時間13:30~15:00
受講料5,500円
申込日追加申込受付中
対象
コグニサイズで認知症予防
開催日4/22~9/9 月曜日
(全10回)
開催時間13:30~15:00
受講料2,200円
申込日受付終了しました
対象60歳以上